После смерти мужа как жить: когда ушёл самый близкий
Эту тему можно обсудить
Задайте свой вопрос в LightChat: ответ будет своими словами и с местами Писания, которые открываются тут же. Первый разговор бесплатный.
Обсудить тему
Когда уходит половина жизни
Когда умирает муж или жена, человек теряет не только любимого. Он теряет того, с кем просыпался и засыпал, с кем обсуждал мелочи дня, с кем строил планы на старость. Многие вдовы и вдовцы говорят, что чувствуют себя так, будто у них отняли половину. Библия о браке так и говорит: двое становятся одной плотью Быт. 2:24. Поэтому и разрыв ощущается как рана по живому.
Если вы сейчас в этом, первое, что нужно сказать: то, что вы чувствуете, нормально. Опустошение, тоска, растерянность, иногда гнев, иногда странное онемение. Горе после смерти супруга часто бывает долгим, и это не значит, что вы «застряли» или мало верите. Это значит, что вы очень любили.
Если боль настолько сильна, что приходят мысли не жить дальше или уйти вслед за ним или за ней, пожалуйста, скажите об этом близкому человеку и позвоните:
- 112 - единый номер экстренных служб, круглосуточно, по всей России.
- 8 (495) 989-50-50 - экстренная психологическая помощь МЧС России: круглосуточно, для взрослых, по всей России.
- 8-800-2000-122 - детский телефон доверия: для детей, подростков и их родителей. Взрослому, который звонит о себе, он не подходит.
Бог - защитник вдов
В Библии удивительно много говорится о вдовах. В древнем мире женщина, потерявшая мужа, часто оставалась без защиты и средств к жизни. И Бог снова и снова говорит, что Он Сам встаёт на их сторону.
Отец сирот и судья вдов Бог во святом Своем жилище.
Это 67 псалом, в переводах с еврейской нумерацией 68-й. Псалмопевец называет Бога во святом Его жилище Отцом сирот и Судьёй вдов, то есть их защитником. Во Второзаконии сказано, что Бог даёт суд сироте и вдове Втор. 10:18. В 145 псалме, что Господь поддерживает сироту и вдову Пс. 145:9.
Бог требовал этого и от Своего народа. Закон повелевал оставлять вдовам часть урожая Втор. 24:19, пророки обличали тех, кто их притеснял. А в Новом Завете Иаков говорит, что чистое благочестие - заботиться о сиротах и вдовах в их скорби Иак. 1:27. Первые церкви заботились о вдовах, и Павел давал об этом подробные наставления 1Тим. 5:3-5.
Для нас это значит не только то, что в древности у вдов были особые нужды. Это говорит о сердце Бога. Он замечает того, кто остался один. Потеря супруга не проходит мимо Него.
Тексты чаще говорят о вдовах, потому что в древности именно женщины оказывались в самом уязвимом положении. Но Божья забота о тех, кто потерял спутника жизни, касается и мужчин. Вдовцы часто горюют иначе, тише, одни, стесняясь показать слабость. Им тоже нужны и Бог, и люди.
Вдовы в Библии
В Библии есть несколько историй женщин, потерявших мужей. Они говорят о горе очень честно.
Ноеминь, которая назвала себя горькой
В книге Руфь Ноеминь потеряла мужа, а потом обоих сыновей. Когда она вернулась в родной Вифлеем и женщины удивлённо узнавали её, она сказала:
20 Она сказала им: не называйте меня Ноеминью, а называйте меня Марою, потому что Вседержитель послал мне великую горесть; 21 я вышла отсюда с достатком, а возвратил меня Господь с пустыми руками; зачем называть меня Ноеминью, когда Господь заставил меня страдать, и Вседержитель послал мне несчастье?
«Ноеминь» значит «приятная», а «Мара» - «горькая». Ноеминь не скрывает горечи и прямо говорит, что это Бог допустил её страдание. Библия не осуждает её за эти слова. А рядом с ней оказалась невестка Руфь, тоже вдова, которая отказалась её оставить и пошла за ней в чужую страну Руф. 1:16. А кончается история Ноемини новой жизнью, внуком на руках. Но в начале было только горе, и Бог дал ей прожить его честно.
Вдова из Наина
Иисус однажды встретил похоронную процессию: хоронили единственного сына вдовы. Евангелие говорит, что Господь сжалился над ней Лк. 7:12-15. Он увидел женщину, которая потеряла сначала мужа, а теперь и сына. Иисус вернул ей сына. Сегодня Он не обещает, что вернёт наших умерших в эту жизнь. Но эта история показывает, как Он смотрит на вдову: с глубоким состраданием.
Анна
В Евангелии от Луки есть пророчица Анна. Она прожила с мужем семь лет, а потом долгие годы оставалась вдовой и служила Богу в храме Лк. 2:36-38. Синодальный перевод говорит о ней как о «вдове лет восьмидесяти четырёх», и толкователи понимают это по-разному: то ли ей было восемьдесят четыре года, то ли столько лет она вдовствовала. Её жизнь не закончилась со смертью мужа. Она стала одной из первых, кто узнал Младенца Иисуса и рассказывал о Нём другим.
Что помогает в первые месяцы
Не торопите себя
Окружающие часто начинают ждать, что через несколько месяцев вы «придёте в себя». Но горе после смерти супруга обычно длится дольше. Не сравнивайте себя с другими и не стыдитесь, если вам тяжело спустя год.
Не принимайте поспешных решений
В первые месяцы лучше по возможности не продавать дом, не переезжать, не раздавать сразу все вещи. Горе искажает восприятие, и позже можно пожалеть о решении, которое казалось очевидным. По наследству и документам советуйтесь со специалистом, а не решайте всё по горячим следам.
Заботьтесь о теле
Люди в горе часто перестают нормально есть и спать, особенно если раньше готовил или напоминал о врачах супруг. Постарайтесь есть регулярно, выходить на воздух, не забрасывать свои лекарства и обследования.
Учитесь делать то, что делал он или она
В каждой семье есть разделение дел: кто-то платит счета, кто-то чинит кран, кто-то готовит, кто-то созванивается с родственниками. После смерти супруга приходится учиться тому, что раньше делал другой. Это не только практическая трудность, это каждый раз напоминание о потере. Просите помощи у детей, друзей, у церкви. В этом нет ничего стыдного.
Не спешите с вещами
Одежда в шкафу, очки на тумбочке, телефон, на который всё ещё приходят уведомления. Одни хотят убрать всё сразу, потому что каждая вещь ранит. Другие не могут прикоснуться к ним годами. Нет правила, как правильно. Не позволяйте родственникам торопить вас: разбирать вещи можно тогда, когда вы будете готовы, постепенно, по одной полке. Что-то можно оставить себе, что-то отдать детям на память, что-то тем, кому это действительно пригодится.
Обручальное кольцо некоторые продолжают носить, некоторые перевешивают на цепочку, некоторые снимают. Это тоже ваш выбор, и за него не нужно ни перед кем оправдываться.
Если остались дети
Если у вас есть дети, особенно маленькие, горе становится ещё тяжелее: нужно заботиться о них, когда у самих нет сил. Дети горюют по-своему. Иногда кажется, что они не горюют вовсе, а потом боль прорывается в самый неожиданный момент. Говорите с ними честно, простыми словами, не скрывайте, что вам тоже грустно. Детям важно видеть, что плакать можно и что взрослые не рушатся от слёз.
Не пытайтесь сразу заменить им обоих родителей. Просите помощи у бабушек, дедушек, друзей, церкви. Если ребёнок долго замкнут, плохо спит, у него резко изменилось поведение или упала учёба, стоит обратиться к детскому психологу.
Трудные даты
Годовщина свадьбы, день рождения умершего, праздники, годовщина смерти. В эти дни горе часто накрывает с новой силой, даже если казалось, что стало легче. Подумайте заранее, с кем вы проведёте такой день. Можно сходить на могилу, собрать детей и вспоминать, помолиться, поблагодарить Бога за годы, прожитые вместе.
Не оставайтесь одни
Одиночество - одна из самых тяжёлых сторон вдовства. Друзья-пары иногда отдаляются, дети живут своей жизнью, вечера становятся бесконечными. Екклесиаст замечает, что двоим лучше, чем одному: если один упадёт, другой поднимет, а одинокому подняться некому Еккл. 4:9-10. Не ждите, пока позовут: сами звоните, приходите в церковь, на домашнюю группу, найдите людей, которые тоже потеряли супруга. Им не нужно объяснять.
Как быть с Богом в этом
Многие вдовы и вдовцы признаются, что им трудно молиться. Кажется, что Бог не услышал, когда просили об исцелении. Или просто нет сил и слов. Это не значит, что вера пропала.
Можно молиться словами псалмов, когда своих нет. Можно просто сидеть в тишине и говорить: «Господи, мне очень плохо». Можно, как Ноеминь, сказать Богу о своей горечи. Он выдержит. Через Исаию Бог говорил Своему народу в тяжёлое время:
не бойся, ибо Я с тобою; не смущайся, ибо Я Бог твой; Я укреплю тебя, и помогу тебе, и поддержу тебя десницею правды Моей.
Со временем в молитву может вернуться и благодарность. Не за смерть, за неё благодарить не нужно. За годы, прожитые вместе, за то, каким был этот человек, за то, чему вы научились друг у друга. Многие вдовы и вдовцы говорят, что именно благодарность за прожитое постепенно смягчала острую боль. Но она приходит сама, в своё время, и торопить её не надо.
В книге Исаии есть и слова, обращённые к Израилю, которого пророк сравнивает с покинутой женой: твой Творец есть супруг твой Ис. 54:4-5. Это сказано народу, а не отдельной вдове, и не значит, что Бог заменит умершего мужа. Но многие вдовы находили в этих словах утешение: они не брошены, у них есть Тот, Кто не оставит.
Подробнее о том, как говорить с Богом в трудную минуту, - в статье как молиться о помощи.
Встретимся ли мы снова
Этот вопрос задаёт почти каждый, кто потерял супруга. Если ваш муж или жена верили во Христа, Библия даёт твёрдую надежду: они с Господом, и впереди воскресение. Павел пишет, чтобы христиане не скорбели, как те, у кого нет надежды 1Фес. 4:13. Если же вы не знаете, во что верил ваш супруг, помните: мы не видим всего, что происходило в его сердце, особенно в последние дни. Его можно доверить милости Божьей.
Иногда тревожат слова Иисуса, что в воскресении не женятся и не выходят замуж Мф. 22:30. Иисус отвечал саддукеям, которые высмеивали воскресение, и говорил, что жизнь будущего века не будет просто продолжением земной. Он не сказал, что любовь исчезнет или что супруги не узнают друг друга. Многие христиане верят, что всё настоящее в вашей любви не пропадёт и станет только больше, хотя форма отношений изменится. Честно: подробностей Библия не даёт.
А если захочется снова выйти замуж или жениться
Для одних это немыслимо, для других через несколько лет становится возможным. Библия допускает новый брак после смерти супруга: Павел пишет, что вдова свободна выйти замуж за кого хочет, только в Господе 1Кор. 7:39. Новый брак не предательство умершего. Но и оставаться одному или одной - тоже достойный путь, как у пророчицы Анны.
Нет правильного срока и нет обязанности. Не позволяйте ни себе, ни окружающим торопить или осуждать ваше решение.
Когда нужна помощь специалиста
Если спустя долгие месяцы вам не становится хоть немного легче, если вы не можете заботиться о себе, почти не спите и не едите, начали пить или постоянно думаете о смерти, обратитесь к психологу или врачу. Горе после смерти супруга иногда переходит в депрессию, и её нужно лечить. Это не признак слабой веры. Молитва и лечение друг другу не мешают.
Часто спрашивают
Как жить после смерти мужа?
Дать себе время горевать и не требовать быстро прийти в себя. Заботиться о теле, принимать помощь близких и церкви, не принимать поспешных решений, не оставаться в одиночестве. Говорить с Богом честно, даже о горечи. Если долго очень тяжело, обратиться к специалисту.
Что Библия говорит о вдовах?
Библия много раз называет Бога защитником вдов: в 67 псалме Он Отец сирот и Судья вдов. Закон и пророки требовали заботиться о вдовах, а Иаков называет заботу о них чистым благочестием. Бог особенно близок к тем, кто остался один.
Как пережить смерть жены?
Так же, как любую тяжёлую потерю: давать себе горевать, не стыдиться слёз, принимать помощь, не замыкаться. Мужчины часто горюют молча и в одиночку, но это делает боль тяжелее. Найдите, с кем говорить: друга, пастора, других вдовцов.
Можно ли христианину снова вступить в брак после смерти супруга?
Да. Павел пишет, что после смерти мужа женщина свободна выйти замуж за кого хочет, только в Господе. Это не предательство умершего. Но и оставаться одному - тоже достойный путь. Правильного срока нет.
Что можно сделать сегодня
Позвоните или напишите одному человеку и скажите честно, как вам сейчас. Если есть силы, прочитайте первую главу книги Руфь, историю Ноемини, и скажите Богу своими словами о своей горечи и своей любви.
Остался свой вопрос?
ИИ-собеседник в LightChat отвечает своими словами и с местами Писания, которые можно открыть тут же. Первый разговор бесплатный.
Спросить