Как простить маму, если обида тянется с детства
Эту тему можно обсудить
Задайте свой вопрос в LightChat: ответ будет своими словами и с местами Писания, которые открываются тут же. Первый разговор бесплатный.
Обсудить тему
Если обида тянется с детства
Обида на маму или отца - одна из самых тяжёлых. Родители - первые люди, от которых мы ждём любви и защиты. Когда вместо этого были холодность, крик, унижения, сравнение с другими, равнодушие, пьянство, жестокость, рана уходит очень глубоко. Она может десятилетиями влиять на то, как человек видит себя, других людей и даже Бога.
Возможно, вы уже взрослый. Возможно, у вас самих есть дети. А внутри всё ещё живёт ребёнок, которому было больно и которого не услышали. И когда мама звонит, говорит очередное колкое слово или делает вид, что ничего не было, старая боль поднимается снова.
И тут ещё вопрос веры: христианину нужно прощать, а заповедь говорит почитать родителей. Кажется, что вы плохой христианин, если не можете. Посмотрим, чего на самом деле требует Бог.
Что значит почитать родителей
Заповедь о почитании родителей звучит так:
Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе.
Почитай отца твоего и мать твою. Павел повторяет её в Послании к Ефесянам и называет первой заповедью с обещанием Еф. 6:2-3.
Почитать значит признавать значимость родителей, уважать их как людей, через которых вы получили жизнь, заботиться о них, особенно в старости. Но почитать не значит:
- считать правильным всё, что они делали;
- молчать о том, что было плохо;
- подчиняться им во всём, когда вы уже взрослый;
- позволять им продолжать причинять вам вред.
Интересно, что сразу после заповеди детям Павел обращается к родителям: отцы, не раздражайте детей ваших Еф. 6:4. В Послании к Колоссянам добавляет: чтобы они не унывали Кол. 3:21. У родителей тоже есть ответственность перед Богом. Библия не делает вид, что родители всегда правы.
Если было насилие
Это нужно сказать прямо. Если мама или отец били вас, унижали, издевались, если было сексуальное насилие, если вы росли в страхе, - это не «строгое воспитание». Это насилие, и оно было злом. Бог видел это, и Он на вашей стороне.
Почитание родителей не требует от вас оправдывать это, делать вид, что этого не было, или оставаться рядом с человеком, который продолжает причинять вред. Если опасность продолжается, позаботьтесь о своей безопасности. Если вам сейчас очень плохо или вы в опасности, звоните:
- 112 - единый номер экстренных служб, круглосуточно, по всей России.
- 8 (495) 989-50-50 - экстренная психологическая помощь МЧС России: круглосуточно, для взрослых, по всей России.
- 8-800-2000-122 - детский телефон доверия: для детей, подростков и их родителей. Взрослому, который звонит о себе, он не подходит.
Раны от насилия в детстве часто требуют помощи специалиста. Психотерапевт, особенно тот, кто работает с детской травмой, может помочь там, где одних молитв и решений недостаточно. Это не противоречит вере.
Что такое прощение и чем оно не является
Много путаницы вокруг прощения мешает людям прощать. Разделим понятия.
Прощение - это не забвение
Вы не обязаны забыть. Память о том, что было, может даже защищать вас от повторения. Прощение касается того, что вы делаете с этой памятью.
Прощение - это не оправдание
Простить не значит сказать: «ничего страшного, так было нужно». Зло остаётся злом. Прощают как раз то, что было плохо. Если бы это было нормально, прощать было бы нечего.
Прощение - это не доверие
Можно простить человека и не доверять ему. Доверие строится постепенно, поступками. Если мама продолжает вести себя так же, вы можете простить прошлое и при этом держать границы в настоящем.
Прощение - это не обязательно примирение
Павел призывает жить в мире со всеми, но добавляет две оговорки: если возможно и насколько это зависит от вас Рим. 12:18. Это важные слова. Примирение требует двух людей. Если мама не признаёт боли, которую причинила, близких отношений может не получиться, и это не ваша вина.
Что же такое прощение
Прощение - это решение отпустить долг. Вы перестаёте требовать с человека расплаты: чтобы он страдал, чтобы признал, чтобы изменился, прежде чем вы сможете жить дальше. Вы передаёте суд Богу. Павел пишет: не мстите за себя, дайте место гневу Божьему, ибо Мне отмщение, Я воздам Рим. 12:19. Это не значит, что справедливости не будет. Это значит, что её обеспечит Бог. Вам не нужно добиваться её самим.
Подробнее о прощении - в статье прощение в христианстве.
Почему стоит прощать
Если прощение так трудно, зачем оно нужно?
Потому что непрощённая обида привязывает вас к тому, кто вас ранил. Вы продолжаете носить в себе маму, какой она была в самые худшие моменты. Обида отравляет ваши отношения с другими, с собственными детьми, иногда с Богом. Прощение освобождает прежде всего вас.
И потому что мы сами прощены. В молитве, которой учил Иисус, просьба о нашем прощении стоит рядом с нашим прощением других Мф. 6:12. Павел призывает прощать друг друга так же, как Бог простил нас во Христе Еф. 4:32. Мы прощаем не потому, что другой заслужил, а потому, что нам простили незаслуженно.
Как начать путь прощения
Прощение редко случается в один момент. Чаще это путь, на котором бывают шаги вперёд и назад. Вот с чего можно начать.
Назовите, что было
Прежде чем простить, нужно честно признать, что именно причинило боль. Не «мама была иногда строгой», а «мама говорила, что лучше бы я не родился», «отец пил и бил маму», «меня никогда не обнимали». Можно написать это на бумаге. Вы не можете простить то, что отрицаете.
Позвольте себе горевать
Прощение часто приходит через горе: о детстве, которого не было, о маме, которой не было, о любви, которую вы так и не получили. Это горе реально. Его можно выплакать перед Богом. В 26 псалме (в еврейской нумерации 27-м) есть слова для таких минут:
ибо отец мой и мать моя оставили меня, но Господь примет меня.
Бог может стать для вас Отцом, которого вам не хватало.
Скажите Богу о своём гневе
Прежде чем простить, многим нужно честно разозлиться. Псалмы показывают, что Богу можно говорить о гневе. Бог выдержит.
Примите решение простить
Можно помолиться примерно так: «Господи, мама причинила мне боль (назовите чем). Я не могу сейчас чувствовать прощение, но я решаю отпустить её долг. Я передаю суд Тебе. Помоги мне». Чувства часто приходят позже решения.
Повторяйте, когда обида возвращается
Пётр спросил Иисуса, сколько раз прощать: до семи? Иисус ответил: до седмижды семидесяти Мф. 18:21-22. Иногда это значит прощать одно и то же много раз, каждый раз, когда поднимается старая боль.
Молитесь за неё
Иисус учил молиться за тех, кто обижает Лк. 6:28. Это трудно, но молитва постепенно меняет наше сердце. Можно начать с простого: «Господи, благослови маму. Помоги ей».
Установите границы, если нужно
Прощение не требует терпеть новые обиды. Можно сказать: «Мама, я не буду разговаривать, когда ты кричишь». Можно сократить время встреч, если они каждый раз ранят. Это защита. Мести здесь нет.
Если мама не признаёт, что было больно
Одна из самых тяжёлых ситуаций - когда вы пытаетесь поговорить, а мама отвечает: «Ничего такого не было», «Ты всё выдумываешь», «Я всё для тебя делала, а ты неблагодарный». Или начинает плакать, и разговор превращается в утешение её. Многие взрослые дети годами ждут от родителей простого «прости, мне жаль», а оно так и не приходит.
Прощение не зависит от её признания. Это самое трудное и самое освобождающее в прощении: вы можете отпустить долг, даже если должник не считает себя должником. Иисус молился о прощении для тех, кто Его распинал, когда они ещё делили Его одежды Лк. 23:34. Вам не нужно ждать, пока мама изменится, чтобы начать свободную жизнь.
Но это не значит, что нужно перестать говорить правду. Можно спокойно сказать: «Мне было больно, когда ты так делала. Я не жду, что ты согласишься, но я хочу, чтобы ты знала». И отпустить результат. Ваше дело - сказать правду с любовью. Что мама сделает с этой правдой, решает уже она, и Бог продолжает работать с её сердцем так же, как с вашим. Иногда признание приходит через годы, иногда не приходит совсем. В обоих случаях вы свободны.
Как общаться с мамой сейчас
Для многих главный вопрос - настоящее, прошлое уже позади: мама звонит каждый день, критикует, вмешивается, давит на чувство вины. Что делать?
Решите, что для вас приемлемо, а что нет. Например: я не буду обсуждать с мамой свой брак, я кладу трубку, если она кричит, я навещаю её раз в неделю.
Говорите об этом спокойно и заранее, без обвинений: «Мама, я тебя люблю и хочу с тобой общаться. Но когда ты критикуешь мою жену, мне тяжело. Давай говорить о другом».
Будьте готовы, что границы вызовут недовольство. Это нормально. Вы не обязаны отвечать за её чувства, вы отвечаете за свои поступки.
Помните о почитании. Границы не означают холодность. Можно звонить, поздравлять, помогать, когда она болеет, и при этом не позволять снова разрушать вас.
Когда вы сами становитесь родителем
Многие по-новому видят свою обиду, когда у них появляются дети. С одной стороны, становится понятнее, как трудно быть родителем и как легко ошибиться. С другой - становится ещё больнее: «Как можно было так обращаться с ребёнком?»
И появляется страх повторить. Это важный повод пройти путь прощения и исцеления, и уже ради своих детей. То, что не прожито, часто передаётся дальше. А то, что принесено Богу и понято, может остановиться на вас. Вы можете стать первым в своём роду родителем, который скажет ребёнку: «Прости, я был неправ».
А если мама уже умерла
Иногда простить нужно того, кого уже нет. Нельзя поговорить, нельзя услышать извинений. Но прощение возможно и так, потому что оно происходит между вами и Богом. Можно написать маме письмо, сказать в нём всё, что болит, и в конце - что вы её прощаете. Можно прочитать его на могиле или просто перед Богом. Некоторым помогает вспомнить и хорошее, что было в маме, если оно было: не для того, чтобы перечеркнуть боль, а чтобы увидеть её целиком, как человека со своей историей и своими ранами.
Иосиф и его братья
В Библии есть история, которая многим помогала. Братья Иосифа продали его в рабство. Через много лет он стал правителем Египта, и братья оказались в его власти. Он мог отомстить. Но сказал:
19 И сказал Иосиф: не бойтесь, ибо я боюсь Бога; 20 вот, вы умышляли против меня зло; но Бог обратил это в добро, чтобы сделать то, что теперь есть: сохранить жизнь великому числу людей; 21 итак не бойтесь: я буду питать вас и детей ваших. И успокоил их и говорил по сердцу их.
Иосиф не сказал, что зла не было. Он назвал его прямо. Но он увидел, что Бог действовал и через боль. Бог не автор зла и не заказывал его, но обратил его в добро. И решил заботиться о братьях вместо мести. Это случилось не сразу: перед этим были годы, слёзы и испытания. Подробнее - в статье Иосиф и его братья.
Часто спрашивают
Как простить маму за детские обиды?
Честно назвать, что было, позволить себе горевать о детстве, которого не хватило, сказать Богу о своём гневе и принять решение отпустить долг, передав суд Богу. Прощение - это путь, и его часто приходится повторять. При серьёзных травмах помогает психотерапевт.
Обязательно ли прощать родителей?
Бог призывает прощать, как Он простил нас, потому что обида держит нас в плену. Но прощение не означает оправдать зло, снова доверять или поддерживать близкие отношения, если они продолжают ранить. И прощение не требует спешки.
Что значит почитать родителей, если они причиняли боль?
Признавать их значимость, не мстить, по возможности заботиться о них. Но почитание не требует оправдывать насилие, молчать о том, что было плохо, подчиняться им во всём или оставаться рядом, если они продолжают причинять вред.
Что можно сделать сегодня
Напишите на листе одну конкретную обиду на маму или отца. Скажите о ней Богу своими словами. Если готовы, произнесите: «Я начинаю путь прощения». Если не готовы - попросите Бога помочь вам захотеть. Подробнее о том, как прощать, когда человек не просит прощения, - в статье как простить обиду.
Остался свой вопрос?
ИИ-собеседник в LightChat отвечает своими словами и с местами Писания, которые можно открыть тут же. Первый разговор бесплатный.
Спросить