Гнев: Библия о том, грех ли злиться и как с этим справиться
Эту тему можно обсудить
Задайте свой вопрос в LightChat: ответ будет своими словами и с местами Писания, которые открываются тут же. Первый разговор бесплатный.
Обсудить тему
Гнев - это грех?
Многие верующие стыдятся любого раздражения: будто хороший христианин вообще не должен злиться. Библия смотрит иначе. Она много раз говорит о гневе Бога, и это не вспышка ярости. Это твёрдое противостояние злу. Бог при этом долготерпелив и многомилостив Исх. 34:6, Он долго терпит.
И Иисус гневался. Однажды в субботу в синагоге был человек с иссохшей рукой, а фарисеи следили, исцелит ли Иисус его, чтобы обвинить. Марк пишет:
И, воззрев на них с гневом, скорбя об ожесточении сердец их, говорит тому человеку: протяни руку твою. Он протянул, и стала рука его здорова, как другая.
Обратите внимание: гнев здесь соединён со скорбью. Иисуса разгневала чёрствость людей, которым правило было важнее больного человека. Обиды на Себя здесь нет. И Его гнев вылился в исцеление.
Когда Иисус выгнал торговцев из храма, ученики вспомнили слова псалма о ревности по доме Божием Ин. 2:17. Это тоже гнев, но гнев за Бога и за людей, которым мешали молиться. Он был направлен против зла, и унизить человека Иисус не стремился.
Значит, гнев сам по себе может быть правильной реакцией на несправедливость. Если вас не задевает, что обижают слабого, это не святость, а равнодушие.
Что значит «гневаясь, не согрешайте»
Это главный стих о гневе в Новом Завете:
26 Гневаясь, не согрешайте: солнце да не зайдет во гневе вашем; 27 и не давайте места диаволу.
Павел здесь почти дословно повторяет 4 псалом, где после этих же слов сказано: размыслите на ложах ваших и утишитесь Пс. 4:5. Толкователи обращают внимание на три мысли.
Первая: гнев сам по себе не назван грехом. Павел допускает, что христианин будет гневаться, и говорит о том, как при этом не согрешить.
Вторая: у гнева должен быть срок. «Солнце да не зайдёт» - многие понимают это так: не носите злость дольше одного дня, разберитесь с ней, пока она не пустила корни. Не обязательно в тот же вечер помириться со всеми. Но не ложитесь спать, лелея обиду.
Третья: застоявшийся гнев даёт место дьяволу. Злость, которую долго носят в себе, превращается в горечь, желание отомстить, ненависть. Поэтому чуть ниже в той же главе Павел пишет, что всякое раздражение, ярость и гнев должны быть удалены Еф. 4:31. Это не противоречие. Гнев может вспыхнуть, но не должен поселиться.
Когда гнев становится грехом
Библия предупреждает о гневе очень серьёзно. Иисус в Нагорной проповеди ставит гнев на брата рядом с убийством Мф. 5:21-22: убийство начинается с презрения и злобы в сердце. В Синодальном переводе стоит «напрасно». В древнейших рукописях этого слова нет, и многие современные переводы его опускают. Но и без него речь идёт о злобе на брата, которая доходит до презрения («рака», «безумный»), а не о возмущении злом.
Иаков пишет прямо:
19 Итак, братия мои возлюбленные, всякий человек да будет скор на слышание, медлен на слова, медлен на гнев, 20 ибо гнев человека не творит правды Божией.
Гнев человека не творит правды Божией. Даже если вы правы по существу, крик, оскорбления и месть не делают мир справедливее.
Вот признаки, что гнев стал грехом:
- он вызван задетым самолюбием, а не злом;
- он выливается в оскорбления, унижение, крик, злые слова за спиной;
- он направлен на человека, а не на поступок;
- он копится и превращается в обиду, которую вы не отпускаете;
- он переходит в желание отомстить.
Самая первая история гнева в Библии - Каин (в Синодальном - «сильно огорчился» Быт. 4:5). Бог видит, как тот огорчился, и предупреждает его, что грех лежит у дверей и влечёт к себе, но Каин должен господствовать над ним Быт. 4:7. Каин не послушал, и гнев кончился убийством брата. Бог говорил с ним до поступка, когда ещё можно было остановиться. Так Он говорит и с нами.
Как справиться с гневом
Остановитесь, прежде чем говорить. Иаков советует быть скорым на слышание и медленным на слова. Пауза в несколько минут, выход из комнаты, несколько глубоких вдохов - не слабость. Мудрый сдерживает гнев, а глупый изливает весь Прит. 29:11. В Притчах есть и такая мысль: владеющий собою лучше завоевателя города Прит. 16:32.
Спросите себя, что именно вас задело. За гневом часто прячется боль, страх, усталость или чувство несправедливости. Когда понятно, что под ним, с ним легче справиться.
Скажите это Богу. Псалмы полны гнева, принесённого в молитве. Бог спрашивает пророка Иону, когда тот злится: неужели это так сильно огорчило тебя Ион. 4:4. Это приглашение к разговору. Если злость направлена на Самого Бога, об этом есть отдельная статья: обида на Бога.
Отвечайте мягко. Кроткий ответ отвращает гнев Прит. 15:1. Это работает и тогда, когда злится другой, и когда злитесь вы: говорить тихо уже помогает успокоиться.
Разбирайтесь, не копите. Если проблема настоящая, её надо обсудить с человеком спокойно и честно. Невысказанный гнев не исчезает, он уходит внутрь и прорывается позже.
Просите прощения, если сорвались. Не оправдывайтесь усталостью. Назовите, что сделали, и попросите прощения у человека и у Бога. Прощение за это есть: Христос понёс и такие наши грехи. Как сделать это по-настоящему, мы разбирали в статье как попросить прощения.
Если вспышки гнева повторяются, вы не можете остановиться и после них боитесь сами себя, обратитесь к психологу. Иногда за постоянной раздражительностью стоят переутомление, депрессия или другие проблемы, с которыми помогает врач.
Если в гневе вы толкаете, бьёте, запираете, ломаете вещи или угрожаете близким, это насилие, и оправдывать его усталостью или характером нельзя. Остановитесь сразу: уйдите из комнаты или из дома, пока не успокоитесь, и найдите психолога, который работает с агрессией. А если так поступают с вами, терпеть это не нужно: уходите в безопасное место и звоните:
- 112 - единый номер экстренных служб, круглосуточно, по всей России.
- 8 (495) 989-50-50 - экстренная психологическая помощь МЧС России: круглосуточно, для взрослых, по всей России.
- 8-800-2000-122 - детский телефон доверия: для детей, подростков и их родителей. Взрослому, который звонит о себе, он не подходит.
Часто спрашивают
Гнев - это грех?
Не всегда. Библия говорит о гневе Бога и о гневе Иисуса на жестокосердие. Грехом гнев становится, когда им правит самолюбие, когда он выливается в оскорбления и месть или копится как обида. Павел призывает, гневаясь, не согрешать.
Что значит «гневаясь, не согрешайте»?
Павел повторяет слова 4 псалма. Смысл такой: почувствовать гнев не грех, но нельзя дать ему управлять вашими словами и поступками. И не носите его долго, не давайте солнцу зайти над вашей злостью. Застоявшийся гнев превращается в горечь и даёт место дьяволу.
Как справиться с гневом по Библии?
Остановиться, прежде чем говорить, понять, что вас задело, сказать об этом Богу, отвечать мягко, разбираться с проблемой и не копить обиду. Если сорвались, попросить прощения. Если вспышки повторяются и вы не справляетесь, обратиться к специалисту.
Что можно сделать сегодня
Вспомните последний раз, когда вы злились. Спросите себя, что было под этим гневом, и скажите об этом Богу своими словами. Если вы кого-то задели, попросите прощения сегодня, пока солнце не зашло.
Остался свой вопрос?
ИИ-собеседник в LightChat отвечает своими словами и с местами Писания, которые можно открыть тут же. Первый разговор бесплатный.
Спросить