Уныние - грех? Чем уныние отличается от депрессии
Эту тему можно обсудить
Задайте свой вопрос в LightChat: ответ будет своими словами и с местами Писания, которые открываются тут же. Первый разговор бесплатный.
Обсудить тему
Что церковь называла унынием
Слово «уныние» сегодня часто понимают просто как плохое настроение или грусть. Отсюда страх: если мне грустно, значит, я грешу? Но в христианской традиции уныние означало нечто другое.
Монахи-пустынники IV века, от которых идёт позднейший список главных грехов, называли так состояние, когда человеку всё становится безразлично: молитва, труд, люди, Бог. Когда он говорит себе: «всё бесполезно, ничего не изменится, не буду даже пытаться». Это не столько печаль, сколько духовная расслабленность, отказ от надежды и от усилия. Поэтому в западной традиции этот грех часто называют ленью.
Отдельно от уныния древние учителя говорили о «печали», и не всякую печаль считали грехом. Павел различает печаль ради Бога, которая производит покаяние ко спасению, и печаль мирскую, которая ведёт к смерти 2Кор. 7:10.
Грусть и горе - не грех
Библия полна людей, которым было очень плохо. Автор 41 псалма (в еврейской нумерации 42-го) пишет, что слёзы стали ему хлебом, и обращается к своей душе:
Что унываешь ты, душа моя, и что смущаешься? Уповай на Бога, ибо я буду еще славить Его, Спасителя моего и Бога моего.
Павел признаётся, что в Асии он и его спутники были отягчены сверх сил и не надеялись остаться в живых 2Кор. 1:8. Сам Иисус в Гефсимании говорил ученикам о Своей смертельной скорби:
37 И, взяв с Собою Петра и обоих сыновей Зеведеевых, начал скорбеть и тосковать. 38 Тогда говорит им Иисус: душа Моя скорбит смертельно; побудьте здесь и бодрствуйте со Мною.
Никто из них не согрешил тем, что ему было тяжело. Печаль, тоска, скорбь - часть человеческой жизни в повреждённом мире. Само по себе то, что человеку плохо, грехом не является. Важно, как он распоряжается этим состоянием: отворачивается ли от Бога или идёт к Нему со своей болью.
Депрессия - болезнь, а не грех
Это самая важная граница. Депрессия - это медицинское состояние, болезнь, которая затрагивает и тело, и душу. Она может проявляться так: долгое время, неделями, подавленность, пропадает интерес ко всему, что раньше радовало, нарушается сон и аппетит, нет сил даже на простые дела, трудно сосредоточиться, появляется чувство вины и бесполезности, иногда мысли о смерти.
Со стороны это может напоминать уныние в церковном смысле: человек ничего не хочет, не молится, не ходит в церковь. Но причина другая. Это не выбор и не духовная лень. Человек не может «просто взять себя в руки», как не может взять себя в руки человек с температурой сорок.
Поэтому говорить человеку в депрессии «ты унываешь, это смертный грех, покайся» - жестоко и опасно. Это добавляет к болезни чувство вины и может сделать хуже. Депрессию нужно лечить: обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту. Лекарства и психотерапия - это Божья помощь через людей, которым Он дал знания, так же как лечение пневмонии или перелома.
Если у вас появились мысли о смерти или о том, чтобы не жить, пожалуйста, не оставайтесь с этим одни:
- 112 - единый номер экстренных служб, круглосуточно, по всей России.
- 8 (495) 989-50-50 - экстренная психологическая помощь МЧС России: круглосуточно, для взрослых, по всей России.
- 8-800-2000-122 - детский телефон доверия: для детей, подростков и их родителей. Взрослому, который звонит о себе, он не подходит.
Как Бог обошёлся с Илиёй
В Библии есть история, которая лучше всего показывает, как Бог смотрит на человека в отчаянии. Пророк Илия только что пережил огромную победу, а потом, спасаясь от угроз царицы Иезавели, ушёл в пустыню:
4 А сам отошел в пустыню на день пути и, придя, сел под можжевеловым кустом, и просил смерти себе и сказал: довольно уже, Господи; возьми душу мою, ибо я не лучше отцов моих. 5 И лег и заснул под можжевеловым кустом. И вот, Ангел коснулся его и сказал ему: встань, ешь. 6 И взглянул Илия, и вот, у изголовья его печеная лепешка и кувшин воды. Он поел и напился и опять заснул. 7 И возвратился Ангел Господень во второй раз, коснулся его и сказал: встань, ешь; ибо дальняя дорога пред тобою. 8 И встал он, поел и напился, и, подкрепившись тою пищею, шел сорок дней и сорок ночей до горы Божией Хорива.
Илия сел под кустом в пустыне и просил Бога забрать его жизнь. Великий пророк был в полном отчаянии.
Что сделал Бог? Он не упрекнул Илию в маловерии. Не сказал ему «ты унываешь, покайся». Ангел коснулся его и сказал: встань, ешь. Илия поел и снова уснул. Ангел пришёл второй раз и снова накормил его. Только после этого, когда Илия отдохнул и набрался сил, Бог заговорил с ним на горе Хорив.
Бог начал с тела: сон, еда, забота. Это очень важный урок. Истощённому человеку сначала нужен отдых, питание и помощь, а уже потом разговоры о духовном.
Если вы боретесь с унынием
Если вы узнали в себе уныние в церковном смысле, когда руки опустились и хочется махнуть рукой на всё, вот несколько простых шагов.
Скажите Богу честно, как вам. Псалмы - готовые слова для таких минут. Автор 41 псалма разговаривает со своей душой: что унываешь ты, душа моя? уповай на Бога. Можно молиться так же.
Делайте маленькое. Не нужно сразу возвращаться к прежнему ритму. Одна глава из Библии, одна короткая молитва, одна прогулка. Послание к Евреям говорит об опустившихся руках и ослабевших коленях, которые нужно укрепить Евр. 12:12, но это делается шаг за шагом.
Не оставайтесь одни. Уныние растёт в одиночестве. Расскажите пастору или другу, как вам.
Проверьте здоровье. Если состояние длится неделями, обратитесь к врачу. Это не признак слабой веры.
Молитва от уныния
Многие ищут особую «молитву от уныния». В православных молитвословах есть такие молитвы, это часть церковного предания. Но Бог слышит и простые слова. Можно помолиться примерно так: «Господи, мне тяжело, и я не вижу выхода. У меня нет сил даже молиться. Ты сказал: придите ко Мне, все уставшие. Я прихожу как есть. Дай мне силы на сегодняшний день и пошли людей, которые помогут». Иисус звал к Себе именно уставших и обременённых Мф. 11:28. Подробнее - в статье как молиться своими словами.
Часто спрашивают
Уныние - это смертный грех?
В церковном предании уныние входит в список семи главных, или смертных, грехов. Но под ним понимали духовную лень и отказ от надежды. Обычная грусть сюда не относится. Печаль, горе и депрессия грехом не являются. А любой грех может быть прощён.
Чем уныние отличается от депрессии?
Уныние в церковном смысле - духовное состояние, когда человек перестаёт стремиться к Богу и добру. Депрессия - болезнь, при которой нарушается сон, аппетит, пропадают силы и радость. Её нужно лечить у врача. Каяться в ней как в грехе не нужно.
Почему уныние считается грехом?
Потому что в церковном понимании уныние - это отказ от надежды на Бога и от усилий в добре: «всё бесполезно, не буду даже пытаться». Но грустить, плакать, чувствовать тяжесть - не грех. Сам Иисус скорбел в Гефсимании.
Что можно сделать сегодня
Сделайте одну маленькую вещь для тела, как ангел для Илии: поешьте, выспитесь или выйдите на воздух. Прочитайте 41 псалом и произнесите его как свою молитву. Если тяжело уже давно, запишитесь к врачу.
Остался свой вопрос?
ИИ-собеседник в LightChat отвечает своими словами и с местами Писания, которые можно открыть тут же. Первый разговор бесплатный.
Спросить